Kuthetha ukuthini ukuphupha amaphela?

Kuthetha ukuthini ukuphupha amaphela

Ngaba ufuna ukwazi ukuba kuthetha ukuthini ukuphupha ngeempempe? Iimpempe luhlobo lwesinambuzane esikhetha ukuhlala kwiindawo ezingcolileyo okanye xa ubushushu buphezulu kakhulu. Uninzi lweendlela ezitolikwa ngayo eli phupha zinxulumene nesidingo sokubona ubomi ngendlela eyahlukileyo, ukuba ixesha lifikile lokwenza utshintsho oluthile.

Kodwa kunokuthetha okungaphezulu. Ngokubanzi, xa siphupha iimpempe, yingqondo yethu esixelela ukuba sifuna utshintsho olukhulu . Kusenokwenzeka ukuba kukho into ekubambezelayo, nto leyo ebonisa ukuba udinga utshintsho lwengqondo ukuze woyise yonke into. Nangona kunjalo, zininzi iindlela zokutolika eli phupha, kuba kuya kuba luncedo kakhulu ukuba iimpempe ozibonayo zikhulu okanye zincinci, kunye nenani lazo.

Kuthetha ukuthini ukuphupha amaphela?

Ukuba ziimpethu nje eziqhelekileyo (kwaye zinobukhulu obuqhelekileyo), akuthethi ukuba kukho into esingayithandiyo, into esingathanda ukuyitshintsha. Kusenokwenzeka ukuba asikafumani ndlela yokwenza utshintsho, ngoko ke ingqondo yethu iyasibonisa ngeempethu. Kwaye kungenxa yokuba sikufumanisa kunzima ukuzichukumisa ukuze sizisuse.

Ithetha ukuthini iphupha lephela

Iphupha malunga namaphela amakhulu

Njengoko sele sitshilo, ukuphupha ngeempempe ezinkulu akuthethi into efanayo nokuphupha ngeempempe ezincinci. Ngokubanzi, iimpempe ezinkulu kunesiqhelo zithetha ingxaki enkulu kakhulu kunokuba bekulindelwe. Okukhona zikhulu, kokukhona ingxaki inkulu, ngoko unokufuna uncedo kubahlobo bakho.

Ukuphupha amaphela anentloko encinci

Ukuba uphupha iintloko zeempethu zincinci , oko kuthetha ukuba ungayilungisa ingxaki kwaye kufuneka uyijongane nayo ngaphambi kokuba ibe nkulu. Licebiso ekufuneka ulithobele ngaphambi kokuba kube kade.

Phupha ngamaphela afileyo

Ukuba uphuphe ukuba iimpethu zifile, yimiqondiso emihle: oko kuthetha ukuba ubomi bakho buza kutshintsha. Olu lutoliko oluhle kakhulu oluza kwenzeka kungekudala. Kuza ixesha elimnandi nelingenasithukuthezi. Kukwacetyiswa ukuba ujonge intsingiselo yokuphupha ngabantu abafileyo.

Kuthetha ukuthini ukuphupha kukho amaphela ebhedini?

Ngamanye amaxesha singaphupha ngamaphela ebhedini . Oku kunxulumene nolwalamano lwethu. Ngamanye amazwi, kuthetha ukuba izinto azilunganga njengoko besingathanda ukukholelwa. Mhlawumbi sizama ukufihla oko, kodwa ngaphakathi siyazi ukuba sifuna utshintsho. Ungakhathazeki, kuba utshintsho luya kuba ngcono kuye wonke umntu. Ukuba awutshatanga, iphela libonisa ukuba ufuna ukufumana umntu.

Iphupha lamaphela abhabha

Ukuphupha amaphela ebhabha kubonisa ukuba besisoloko sicinga ngengxaki ixesha elide. Ukuwabamba xa ebhabha kunzima kakhulu kunaxa ekhasa emhlabeni.

Ukuphupha amaphela ekutyeni

Ewe, ngokuqinisekileyo liphupha elingathandekiyo, nokuba ulijonga njani. Kodwa kuyinyani nokuba nantoni na inokwenzeka emaphupheni. Kule meko, ukuphupha iiphela ekutyeni kwakho kubonisa ukuba unengxaki enkulu ngokutya kwakho okanye ngokutya okuthile. Ngoko ke, kungcono ukuphonononga ngononophelo oko ukutyayo imihla ngemihla kunye nentsingiselo yokuphupha ngokutya.

Ukuphupha amaphela emlonyeni wakho

Nangona sithetha ngephupha elibi, intsingiselo yalo ayikhuthazi kangako. Ukuphupha iiphela emlonyeni wakho kubonisa ukuba uphantsi koxinzelelo olukhulu. Uxinezeleko olukhulu kwaye kufuneka uluyeke okanye ululawule, kungenjalo imeko inokuba mandundu kakhulu.

Ukuphupha amaphela emzimbeni

Ukuba uphupha amaphela ekhasa emzimbeni wakho wonke , oko kuthetha ukuba uxinzelelo ludlala indima enkulu ebomini bakho. Ngoko ke, kufuneka uzame ukulawula imeko, njengoko sisazi ukuba uxinzelelo lunokukhokelela kwiingxaki ezininzi ezinzulu.

Ukuphupha amaphela afileyo emqolo wakho

Nokuba indawo yeempungutye ingasixelela into entsha ekutolikweni kwamaphupha. Ukuba uphupha ubona isinambuzane silele emqolo waso, oko kuthetha ukuba unokukwazi ukujongana nokusombulula iingxaki ngokuzimisela.

Kuthetha ukuthini ukuphupha amaphela afileyo emanzini?

Ukuba uphupha iimpethu ezifileyo zidada phezu kwamanzi , oko kubonisa utshintsho ebomini bakho. Isiqalo esitsha siyeza, kwaye siya kuba sihle. Uya kuziva ungcono kwaye ukwazi ukukhupha amandla angakumbi. Ukongeza ekufundeni eli nqaku lonke, kuyacetyiswa kakhulu ukuba ujonge intsingiselo yamaphupha athetha ngamanzi.

Iphupha malunga neNkqonkqo yesibetho

Iphupha lamaphela amaninzi

Amaphupha aquka ukuhlaselwa zizinambuzane nawo anentsingiselo yawo. Kule meko, indawo apho sibona khona ukuhlaselwa, okunokuba ziimbovane okanye iiphela, kulapho siza kusombulula khona ingxaki ebisoloko isihlasela. Umzekelo, ukuba uzibona kwindawo yakho yokusebenza, zonke iingxaki zakho ezinxulumene nomsebenzi ziya kusonjululwa.

Ukuphupha amaphela atya ityhefu

Ukuba ephupheni lakho ubona amaphela esitya ityhefu , oko kubonisa isisombululo sengxabano. Uyazi ukuba yintoni ingxaki kwaye uyayazi nesisombululo. Ngoku okuseleyo kukuba uyisebenzise ukuze uyiphelise kube kanye.

Uphupha ubona amaphela ekhaya

Asifuni ukuba izaliseke. Kodwa ukuba uphupha iimpethu endlwini yakho , kuthetha ukuthwala imithwalo emagxeni akho. Le mithwalo imele iingxaki neemeko ongaziyo ukuba ungazisombulula njani. Zibambekile kwaye mhlawumbi ziyinxalenye yobomi bakho nangona ungafuni ukuba zihlale zinjalo.

Ukuphupha ubulala amaphela

Uziva ukhathazekile ngento ethile kwaye awazi ukuba ungayisingatha njani okanye ungayiyeka njani uze uyilibale, kangangoko unako. Kakade ke, kwelinye icala, isenokubhekisa kwinto yexesha elidlulileyo esabuhlungu, kwaye ufuna ukuyilibala ngokukhawuleza.

Ukuphupha amaphela amaxesha amaninzi

Xa iphupha liphinda- phinda, siqala ukukhathazeka. Ngenxa yoko , ukuphupha ngeempempe kudla ngokuba nentsingiselo entsha. Kule meko, kuthetha ukuba kuza isiganeko esibalulekileyo ebomini bethu. Ngokubanzi, kuya kuba kuhle, kwaye siza kubandakanyeka kuso.

Ukuphupha ubona amaphela

Kule meko, sithetha ngawe uzibona ephupheni ujonge iimpethu , akukho nto ingaphezulu. Oku kungenzeka, kwaye kufuneka sithi kuya kuchazwa njengomfanekiso ekufuneka uwenze ngobomi bakho. Kufuneka ujonge ngaphakathi, kwinto oyicingayo nendlela oziphatha ngayo, kuba lixesha lokutshintsha izinto ezithile.

Ndiphupha ndisoyika amaphela

Le yenye imeko eqhelekileyo yamaphupha. Ukoyika iiphela kubonisa ukuba ebomini bokwenyani kunzima ukujongana neemeko ezithile, ingakumbi iingxaki. Ngoko ke uhlala ujonga ngenye indlela ukuze ungajongani nazo. Awucingi ukuba lixesha lokutshintsha?

Ukuphupha amaphela ahamba ngocwangco

Mhlawumbi ephupheni lakho ubona iimpethu zilandelelana ; oko kuthetha ukuba yonke into oyenzayo njengeqela iya kuphuma kakuhle kakhulu. Xa kungumsebenzi omhle, ingakumbi xa usebenza nabanye, impumelelo iqinisekisiwe. Uya kufumana ukubuliswa izihlandlo ezingaphezu kwesinye. Uya kuzifezekisa iinjongo zakho.

Ngaba uphupha amaphela ephuma emingxunyeni?

Eli liphupha eliqhelekileyo, ngaphandle kwamathandabuzo. Ukuphupha amaphela ephuma emingxunyeni kuthetha ukuba iingxaki ziya kuvela ngequbuliso. Ukuba ubona amaphela amaninzi ephuma rhoqo, iingxaki ezininzi ziya kuvela ebomini bakho. Kodwa oku kubonisa ukuba uza kulungela ukuzisombulula kwaye izisombululo ziya kufika.

Ukubona amaphela ezindongeni emaphupheni

Ukuba ubona amaphela egquma iindonga , oko kunokutolikwa njengokuziva uvalelekile ngenxa yezigqibo ezingezizo zabantu abakungqongileyo. Ngoko ke, lixesha elifanelekileyo lokuba uthathe ulawulo.

Amaphela asezinyaweni zakho

Ukuba uphupha amaphela ekhasa ezinyaweni zakho , oko kubonisa uloyiko. Luloyiko lokulahlekelwa yiyo yonke into oyifezileyo emsebenzini. Ukwanoloyiko lokulahlekelwa yimali.

Iphupha Ngamaphela Amhlophe

Sibeka ecaleni iingxaki zemali okanye ezinxulumene nomsebenzi ukuze sigxile kwimicimbi yentliziyo. Ukuba uphupha iimpempe ezimhlophe , oko kubonisa ingxaki enkulu, kodwa enxulumene nothando. Oku kunokuthetha ukuba ubudlelwane abuhambi kakuhle, okanye mhlawumbi iingxabano zisemnyango.

Amaphupha amaphela amnyama okanye ansundu

Ezi ziingxaki ezifana nezo zangaphambili, kodwa kule meko, zinxulumene nomsebenzi. Kubonakala ngathi iingxaki ezintsha okanye imiqobo ikufuphi, ngoko ke kufuneka uqaphele. Ikwafanekisela utshintsho kumntu osondeleyo kuwe , umntu omkhathaleleyo, kodwa ayilotshintsho kuwe.

Ukuphupha amaphela asileqa

Ukuba uphupha amaphela ekusukela , oko kuthetha ukuba kufuneka ulawule indlela ochitha ngayo imali, njengoko oko kunokukhokelela kwiingxaki ezinkulu zemali. Amatyala angavela, kwaye ukuba awusebenzi, oku kusilela kungabonakala kumsebenzi wakho okanye kwizifundo zakho.

Amaphela anemibala kumaphupha akho

Akuqhelekanga kangako, kodwa ngamanye amaxesha siphupha ngamaphela anemibala eyahlukeneyo. Ukwahlukahlukana kwemibala kwenza intsingiselo ibe ntle kakhulu, njengoko ibonisa ithamsanqa kubudlelwane bakho, nokuba luthando okanye nosapho.

Uphupha ugula ngenxa yamaphela

Asikuko okokuqala siphupha ukulunywa sisinambuzane , okanye mhlawumbi isilwanyana esinobuthi ngakumbi, kwaye inxeba liba nzima. Ukuba ephupheni lakho ubona into efanayo, ebangela isifo esibangelwa ngamaphela , ngoko ke ubungakhathali kwaye kufuneka uhlale uphaphile ukuze uzive ungcono.

Ukuphupha amaphela kunye nezinye izilwanyana ngaxeshanye

Xa uphupha ngamaphela, kuqhelekile nokuphupha ngezinye izilwanyana ezifana neengcongconi, iimpuku, iimbovane, okanye ezinye izinambuzane. Ukuba oku bekusenzeka kuwe, kungenxa yokuba uxhalabile ngento engaphezulu kokutshintsha ubomi bakho.

Uphupha amaphela aliqela kwaye awakuvumeli uphumle

Ukuba kuvela amaphela amaninzi ngelixa ulele aze akuthintele ekuphumleni, oko kuthetha ukuba ubomi bakho bufuna utshintsho, kwaye kufuneka ulwenze ngoku. Le ntsingiselo intsha ibonisa ukuba izinto kufuneka ziphuculwe.

Intsingiselo yokuphupha malunga namaqanda eqhude

Ukuphupha amaqanda eempukane kungaba sisilumkiso okanye uphawu lokulumka. Kubonisa ukuba uzingqongile nabantu abanokubangela iingxaki ezingaphezulu kwezo bazisombululayo. Ngoko ke, kungcono ukuzikhwebula kwaba bantu, kwaye uza kubona indlela izinto eziya kuphucuka ngayo kancinci kancinci.

Ividiyo yentsingiselo yokuphupha ngamaphela

 

Ukuba ulifumene linomdla eli nqaku malunga nokuba kuthetha ukuthini ukuphupha ngeempungutye , kuya kufuneka ufunde nolwazi malunga nokuba kuthetha ukuthini ukuphupha ngezilwanyana.


? ireferensi yoluhlu lweencwadi

Lonke ulwazi malunga nentsingiselo kunye nokutolikwa kweli phupha luqokelelwe kusetyenziswa imithombo edumileyo eyenziwe ziingcali eziphambili zengqondo kunye neengcali kweli candelo, ezifana noSigmund Freud , uCarl Gustav Jung, kunye noMary Ann Mattoon. Ungazibona zonke iinkcukacha zemithombo ethile ngokucofa apha.